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說其實，采辦【伊登名床】『雲端系列』5cm-3尺-自然抗菌乳膠床墊是我網購以來讓我最寫意的一次購物。
不管是商城賣家的立場照舊對【伊登名床】『雲端系列』5cm-3尺-自然抗菌乳膠床墊，我都非常滿意的。
這點我向賣家表示由衷的敬意，這樣的好賣家可不多。再說一次【伊登名床】『雲端系列』5cm-3尺-天然抗菌乳膠床墊，正是我需要的!!
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簡述特點:
| 尺寸 |
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| 乳膠床墊-厚度 |
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| 乳膠床墊-表布 |
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功能規格:
- 品號：4944952
- 100%自然乳膠，絕非化學
- 佈滿透氣孔，不繁殖細菌與塵蹣
- 平均分散人體重量，睡得更舒適
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消蝴蝶袖、防五十肩，2動作緊實線條超有感！
【晨安健康／林明慧編譯】炎天將至，卻因為鬆垮垮的上臂羞於見人，不敢穿上涼爽的無袖衣服？由於現代人長時間坐辦公桌又姿勢不良，缺少鍛鍊手臂及肩膀，造成肌肉失去彈性而鬆弛，不光手臂線條不佳，各類痛苦悲傷也跑了出來。
想知道
解決掰掰肉、蝴蝶袖的方式
，有3個樞紐肌肉你一定要先了解。
第一個是散佈在鎖骨到肩膀周圍的「三角肌」，舉起放下手、跑步擺脫手臂時城市用到這塊肌肉，一旦闌珊的話便可能釀成斜肩。
第二個是「二頭肌」，橫跨肩關節到肘關節，為手臂肌肉中最孔武有力的，提重物、抱小孩都少不了它。
最後一個是負責控制手肘伸直的「三頭肌」，像是投球或開門，包覆局限從肩膀到手肘，討厭的「掰掰袖」也是三頭肌衰老惹的禍。
藉由活動上面3個肌肉來消弭胡蝶袖，不但穿衣服都雅，還可以讓頸部到肩膀、腰部及背後的肌肉放鬆、肩胛骨歸位，進而改良肩膀僵硬、頭痛、腰痛、背痛，日本知名活動俱樂部RENAISSANCE企劃開發、人材教育指點人安藤譽還認為可以預防五十肩等肩關節症狀，全部人看起來身材精實、姿態均衡，活力又有生氣。
日本專業美容師土井千春暗示，瘦下手臂時還能連帶刺激頸部後方、肩胛骨周邊、腋下、腎臟四周的褐色脂肪燃脂，闊別肥胖。別的，手臂和頸部之間有血管相連，流動手臂可促進頸部四周血液輪回，進一步改善四肢舉動極冷等景象。
泛泛走路時成心識跨大步、擺下手臂，增添肩膀與手臂肌肉的舉動機遇，再共同安藤譽設計的兩個超簡單體操，趕在炎天到臨之前練就美美的手臂曲線！
瘦手臂運動下一頁學起來！
瘦手臂活動根基姿勢
好的站姿是消弭掰掰肉的第一步！站在牆壁前，確認後腦勺、肩胛骨、腰以及腳後跟貼在牆上，後腰與牆壁距離1根手指頭寬。
瘦手臂運動-1 寶特瓶啞鈴操
- 手肘伸直，手腕位置比身體稍稍向前一點且不亂晃悠，穩穩握住寶特瓶。
- 收起腋下，手肘貼在身體兩側，兩手握住寶特瓶往胸前抬起。記住不要打開腋下，手肘也勿往前凸起。
- 保持身體軸心不動，兩手朝上舉起。手肘伸不直也沒關係，但切記不要為了伸直手臂而過度挺腰，使身體往後倒。
瘦手臂活動-2 桌子練臂操
- 準備一個高度在臀部四周的桌子，視野往前，手臂打開寬度略微比肩寬寬一點，兩手捉住桌緣，一邊吐氣，一邊漸漸曲折手肘。
- 手肘曲折幅度增大，臀部沿著桌子直直往下坐，2～3秒後手肘成90°角。若感應胸口不舒適的話，可將雙手擺在更外側，減輕負擔。
- 意識身體的重量，漸漸舒展手肘，回到步調1的姿式。手肘沒全打直也沒關係。
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